जोधपुर। दुनियाभर में आज 5वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। इस बार अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2019 के लिए थीम क्लाइमेट एक्शन है। योग दिवस पर आज देश भर में लगभग 13 करोड़ लोग अलग-अलग जगहों पर आयोजित होने वाले कार्यक्रमों में शामिल होकर योग दिवस मनाया। वहीं फिटनेश प्रशिक्षक नौशाद अन्सारी द्वारा ऋषि फिटनेश सेन्टर में शुक्रवार को सुबह अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस पर विभिन्न योग करवाएं जिसमें सर्व प्रथम सूर्य नमस्कार व ú सहित विभिन्न योग करवाएं गए। सभी ने योग दिवस पर उत्साह से भाग लिया और विभिन्न योग किए। फिटनेश प्रशिक्षक नौशाद अन्सारी ने जानकारी देते हुए बताया योग सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य का साधन नहीं है। ये हमारी मानसिक ऊर्जा के उत्कर्ष और आध्यात्मिक चेतना का आधार भी है। योग शरीर के साथ मन और आत्मा के जुड़ाव और संतुलन का नाम है। ध्यान और समाधि, दोनों योग के अंग हैं। योग के आसन शरीर को स्वस्थ रखते हैं। ध्यान मन को स्थिर करता है और समाधि आत्मा से परमात्मा के जुड़ाव का आधार बनती है।– फिटनेश प्रशिक्षक : नौशाद अन्सारी
